dzieki za szybka odpowiedz:D wlasnie jeszcze biore pewien spalacz tluszczu no i w sumie go tak po obiedze to tez raczej zle; / Wlasnie nie wiem czy on wtedy dziala cos czy nic na w sumie pelny zoladek? Bo jak nie dziala za dobrze to chyba bede znacznie mnijesze porcje jesc by lepsze efekty byly...co sadzisz?
Co to znaczy nie stać mnie na dietę? Przecież coś i tak jeść musisz, więc na początek zacznij od uporządkowania tego, co ląduje na Twoich talerzach. Jak wrzucisz spalacz tłuszczu na początku redukcji, to co będziesz wrzucał, jak za jakiś czas będzie zastój?:) Nie ma cudów - bez ogarnięcia diety nie ma co liczyć na specjalne efekty, będziesz ciężko [...]
[...] na punkcie jakichs diet nie probowalem jeszcze diety redukcyjnej ani aerobow bo mam zamiar zaczac rzezbic w okolicach maja, ale sadze, ze pasowaloby do tego dolozyc jakis spalacz tluszczu bo szkoda by mi bylo stracic czas na diete i aeroby tylko a jakbym zastosowal metabolic thyrolean to by mogly byc lepsze efekty bo po samej diecie i aerobach [...]
[...] u telewidza wiare ze takie cialo mozna osiagnac bez zadnego wysilku. Wiesz teoretycznie to produkt ktory by spalal 1 kalorie dziennie moglby byc sprzedawany jako " spalacz tluszczu" takze tylko dlatego ze cos sprzedaja nie oznacza to ze to dziala. Jesli chodzi o Bruce Lee to sadze ze sprawa wyglada nastepujaco: Ten facet i tak [...]
[...] wrzucił bym na noc twaróg, a jeżeli jesteś po basenie to normalny posiłek po treningowy i mogę Cię zapewnić, że nie zmniejszą się Twoje efekty, a uchronisz mięśnie przed spaleniem. Środek który może wspomóc odchudzanie przy prawidłowej diece to np spalacz tłuszczu, a efekt jojo to tylko i wyłącznie kwestie tego jak będziesz się odżywiał.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nic nie dadzą, klucz do redukcji tkanki tłuszczowej to ujemny bilans kaloryczny. Polecam wyliczenie zapotrzebowania i odjęcia od Tego 200-300 kcal i rozpisanie diety, spalacz tłuszczu to jedynie dodatek do diety. "efekty nie powiem bo są oczywiście nie takie jak po odżywkach :)" - nie rozumiem tego zdania, jak już wspomniałem, odzywki to [...]
[...] bym się palił od środka , serce w ogóle mnie nie bolało ani w okolicach , ale mięśnie były bardzo twarde i trochę bolały. Wcześniej jakieś 2,5 roku temu brałem tylko jeden spalacz tłuszczu o nazwie Strikeforce czy jakoś tak , był słaby i nie czułem działania lecz jakieś tam efekty były , to wszystko. Pomimo tego co się stało nadal chcę brać [...]
nie chce podbuzyc twojego zapału ale...troche złe zakupy zrobiłeś.L-karnityna daje(BARDZO)małe efekty a HMB poprostu sie nie opłaca.Jako spalacz tłuszczu powinienes kupic Fat Burnera.Jest bardzo efektywny.Oczywiscie nie zapominaj o diecie redukcyjnej i aerobach!
Aha to bym musial bardziej diete na budowanie masy miesniowej zarzucic dodac siłownie na wszystkie elementy i spalacz tłuszczu + bcaa i efekty powinny byc?
jezeli dieta jest w porzadku to spalacz tluszczu np thermo speed na pewno przyspieszy efekty, do tego bialeczko zeby przyspieszyc metabolizm i zabezpieczyc sie przed katabolizmem i w sumie to styka ale jednak przydaloby sie przeanalizowac diete i uzupelnic jej braki, najczesciej brakuje w dietach redukcyjnych omega3 stad pomysl o tych kwasach, sa [...]
[...] Nie chcę zakładać nowego tematu kolejne pytanie ile razy dziennie ćwiczyć te przedramię na sprzęcie załączonym na obrazku, dosyć łatwo mi to idzie. Edytuje kiedy mogę brać spalacz tłuszczu ważę 115,5 kg, a cel to 77kg, przy wzroście około 180cm, dietę mam, bo jestem pod opieką psychodietetyczki. [...]
[...] hmb już chyba 40 dzień i nie szczerze mówiąc efekty są znikome to na co po cichu liczyłem czyli twardsza sylwetka nie spełniło się to że nie sprawdził się jako genialny spalacz tłuszczu to akurat normalne. szczerze mówiąc wątpie czy wróce do tego suplementu lepiej zainwestować w bcaa. Nie mówcie że jestem kolejnym który stracił kase kupiłem [...]
Efedryna w połączeniu z aspiryną i kofeiną to najlepszy spalacz tłuszczu. A kuracji sprzyja, bo m.in. pozawala mocniej trenować. Jednak ja odradzałbym Ci efedrynę - mocna zielona herbata (długotrwały efekt) bądź kawa wystarczą. Poza szkodliwym wpływem na zdrowie jest jeszcze jedna rzecz, która powinna Cię skłonić do takiej decyzji. Organizm [...]
Jest to bardzo bezpieczny suplement. Jego działanie jest znacznie lepsze w połączeniu z kreatyną. Brany osobno działa raczej jako spalacz tłuszczu niżeli budulec masy. Pozatym pierwsze efekty w postaci przyrostów są zauważalne dopiero po 2-3 miesiącach. A minimalna skuteczna dawka wynosi 3g dziennie. Najlepiej jest brać raz z rana(po [...]
w takim razie wezmę dyma w tej przerwie iż jeszcze tłuszczyku chciałbym troche spalić ;p bede brał go przez 4 tygodnie aa nastepnie znowu cykl scorcha bynajmniej tak wywnioskowałem z komentarzy i opinnie innych ludzi ;p wie ktoś jaki jest najlepszy spalacz tłuszczu lub jakie najlepsze połączenie suplementów by uzyskać jak najwieksze efekty ?
polecam spożywac lecytynę i kupic sobię quarane cherbatkę z herbalife <akurat ją piłem i miałem za***iste efekty> Przy ćwiczeniach działa jak spalacz tłuszczu, podtrzymuje organizm na wysokich obrotach! Zachęcam do kupna! tylko 75 złotych :)
moj kumpel czwiczy zemna byl sporych wymiarow wazyl 114kg spadl po dwoch miesiacach 94 bral wlasnie clena i thermobol taki spalacz tluszczu na bazie pieprzow , efekty byly zauwazalne z tyg na tydzien